Cavior a biłeś się kiedyś z kimś na solo? Jeśli tak to wiesz że o nogach nikt nie myśli, jest tylko rzeczowe wejście w pacjęta i zrobienie mu jak najszybciej mielonki z ryja. Oto cała filozofia "realnej walki"... Adept aikido ma się zniżyć do czegoś takiego jak ordynarna walka uliczna? Ja tu tylko sprzątam-ale termin "w walce [...]
[...] dla m nie jest "matematyczne" Właśnie przypomniało mi się coś w tym kontekście. Kiedyś za dawnych czasów byłem na olimpiadzie matematycznej i opiekował się nami jakiś nawiedzony pracownik naukowy z Uniwersytetu w Toruniu, taki co to poza matematyką świata nie widział. Na stołówce były powieszone różne obrazy i prace artystów [...]
yyyy to bedzie tak 0 700 777...czy jakos tak A moze sam sobie wyhoduje te bakterie ? mikroskopu nie mam ale mam lornetke, kiedys za malolata jak wyrzucilem kotleta za tapczan to po miesiacu wyrosly takie cuda ze nawet kret do wc by sobie z tym nie dal rady wiec mam juz doswiadczenie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-03-26 12:03:06
koncze 6 tydz stosowania deki, powiem ze dziala jak nalezy, libido opadlo nawet przy biciu testa- 250mg/e4d, deke podbilem do 375mg/ew(myslalem ze w hvj zanizone stezenie ale mysle ze ma okolo 300mg realnie z uwagi na to ze kiedys tyle bilem i czuje sie podobnie) czesze jak nalezy od 5 tyg ładnie buja, to moje spostrzezenia ode mnie kazdy chwali [...]
No to teraz może jakiegoś filma by sie przydało wrzucić ;p http://s120.photobucket.com/albums/o167/dziku_bucket/?action=view¤t=MOV00033.flv 85Kg na klate ;) nowy rekordzik ;) Nie wiem jak wrzucać filmy żeby odrazy wystarczyło tylko play dać niech ktoś mi kiedyś napisze na GG co i jak;p Zmieniony przez - Kerston18 w dniu 2009-05-26 [...]
Spice, z tym sie nie zgodze "pojawily sie pieniadze za ktore zawodnik jest w stanie utrzymac siebie i rodzine ... ". Skad wiesz jakie pieniadze zarabiaja zawodnicy. Trojboj nie jest jedyna dyscyplina, w ktorej jest tak zle finansowo. Zobacz kulturystyke. Kiedys trenowalem lekka atletyke, mam 9 medali mistrzostw Polski, zaczynajac od [...]
No w sumie widać, że pod tymi wałami fetu ma całkiem pokaźną muskulaturę...może kiedyś wyglądał jak Mario... Niby koleś ogarnięty ale z kondycja pewnie u niego nie za grubo. Jak by się zmęczył to by pewnie Pudzillę na glebę starał się sprowadzić i skończyć przez niezwykle niebezpieczną i wyniszczającą technikę jaką w jego przypadku jest właśnie [...]
mocny czy slaby to zalezy od skutkow ubocznych zalezy mi na jak najbardziej biezpiecznym cyklu ale jesli roznica w skutkach ubocznych bedzie niewielka to wiadomo ze wole mocny kasa nie gra roli wazne zeby towar byl dobry (najbardziej bezpieczny) ktos cos kiedys pisal o esterach ze bierze sie mniejsze dawki ( tylko podobno towar musi byc swierzy i [...]
[...] goryczą w ustach. Posiłki jem normalnie z warzywkami, smażone na kokosie lub gotowane. Myślę, że wątroba nie jest bardzo obciążana tym bardziej, że jem mało ale często. jakieś herbatki na trawienie minimum raz dziennie piję. Jak nie mam nadwyżki kalorycznej i jem i piję ogólnie mniej to rzadko występuje ten stan. Ma ktoś z Was tak? Za dużo [...]
Też kiedys nie trawilem podciagania ale tylko dlatego, ze szlo jak krew z nosa. Teraz to praktycznie jedno z ulubionych ćwiczeń i leci po 60kg w seriach.
[...] ale kilka lat temu to wlasnie wyszla bardzo mocna insulinoopornosc prawie cukrzyca wtedy wazylem 120 kg teraz waze 115 ale mam mysle ze z 20kg miesni wiecej zamiast tluszczu jak kiedys. Teraz nie robilem od paru lat zawsze nie chcialo mi sie bo to 3 godziny czekasz jak d**** i tak co kuja zyle ze jest siniak ma tydzien. Oczywiscie, ze moge zrobic [...]
W sumie jestem ciekawa jaka będzie różnica między drążkiem ruchomym i zwykłym. Akurat ruchomy drążek i inne ruchome elementy często występują na zawodach, nawet latanie coraz częściej jest między ruchomymi elementami. Poza tym kiedyś na sali treningowej mieliśmy tylko ruchome drążki i poza lataniem ćwiczyliśmy bujanie, hamowanie, bezpieczne [...]
[...] żeby uspokoić oddech) i tak 10 długości basenu,kiedyś robiłem 20 wydechów potem skróciłem do 15 ,a teraz już 10 .Nie trenuje zawodowo żadnej dyscypliny bezdechowej (wiem jak kończą wyławiacze pereł) , pracuje ok roku na basenie krytym jako ratownik , a w tej pracy trzeba jako tako umieć pływać , jest taki plus że nie musze płacić za basen. [...]
A mi sie nie podoba, tak jak pisałem Gregorowi i kiedyś Holderowi, T4 w dawce 150 mcg da niewiele albo nawet nic. Jest to dawka rekomendowana dla 55 kg dziewczyny z wyciętą tarczycą. Zwłaszcza takie długie stosowanie T4 przyniesie za sobą tylko blokadę tarczycy i wyjdziesz na zero. Opinie były tu różne ale teraz wiem z własnego doświadczenia, że [...]
Zrobiłem dzisiaj trening tak jak mówiliście i w skrócie było zaebiście %-) . Dodałem jeszcze kolorki żeby było czytelniej dla mnie. Dzisiejsze zmagania: TRENING 28.7 A1- 24/20 Druga seria dała w kość :D ( na nast. trningu ide na 30 a za dwa treningi robie z podwyższeniem tylko nóg) D- 20/16 W miarę gładko C- 1/10 natywnych podciągań było trudno [...]
no to gratuluje jestes fantastyczny i swietny jak kiedys bede kolo ciebie przejezdzal to wpadne do ciebie na chwile zrobic sobie z toba zdjecie jak pozwolisz aha i proponuje ci jeszcze jeden eksperyment przejdz sie po okolicznych lokalach i zobacz ilu znajdziesz bramkarzy o wzroscie 170cm hehe
[...] wiecej. nie stawiaj przeciwko sobie 120 kg i 200 cm kolesia i 80 kg i 180 cm. bez sensu. i jeden i 2 moze byc fajtlapa. tu nic ani wzrost ani masa nie mowi. mam 191 cm i jakies 87 kilo wagi. to nie znaczy, ze jestem jakis strasznie umiesniony, zle znowu nie jestem strasznie chudy. ale gdybym siebie z boku zobaczyl, na pewno bym sie nie bal. i [...]
[...] stawy i już. A one regenerują się baaardzo długo, nie mówiąc już o sytuacji, gdy jest to regeneracja w TWOIM WIEKU i pod presją treningu. Nikt Cię nie dołuje, ale diagnoza jak widzisz jest jedna, pewna, chcesz jeszcze kiedyś urosnąć czy poćwiczyć- odpocznij, zostaw, poczekaj. Jesteś nawet teraz za młody. Na targanie nawet 40kg w młodym wieku [...]
Na splicie zbyt ciężkim na redukcji popali się mięcho. Najpierw jest faza ciężkiego zmordowania mięśni, która trwa od treningu przez jakieś 4 następne dni jeśli poryliśmy się na prawdę fest, później przez 3 dni mamy dziurę. Nie dość, że ryjąc ostro jeden mięsień możemy doprowadzić do jego spalenia z powodu deficytu kalorycznego, to jeszcze przez [...]
To oczywiście proszę o wyniki testów. Jak wiadomo, z czasem wiele rzeczy ulega zmianie. Np. kiedyś głoszono, że większa ilość kreatyny daje lepsze efekty, stosowano ładowanie itp. Obecnie ta metoda uważana jest za nieefektywną. Już nie wspominam o przez wieki ugruntowanym poglądzie, że słońce krąży wokół ziemi
Teakwon-do vs Kickboxing
